Szeretnél végre megszabadulni a rövid távú diétáktól, és olyan változásokat hozni az életedbe, amelyek hosszú távon is fenntarthatók? Az Életmódváltó Mentorprogramom célja, hogy átfogó, testre szabott segítséget nyújtsak számodra az egészséges életmód kialakításában és fenntartásában.

Miért éppen a csoportos konzultáció?

Azért döntöttem a csoportos mentorprogram mellett, mert azt tapasztaltam, hogy az egyéni konzultációk során átadott hatalmas mennyiségű információ gyakran túlterheli a résztvevőket. Bár igyekszem minden fontos tudnivalót átadni egy-egy személyes tanácsadáson, az információtömeg egyszerre túl sok lehet, mintha egyszerre ömleszteném rájuk. Így egyedül, otthon gyakran nehéz feldolgozni és alkalmazni mindazt, amit tanultak.

Ezzel szemben a csoportos mentorprogramban a fokozatos, kis lépésekben történő haladás lehetővé teszi, hogy a résztvevők jobban emészthessék és alkalmazzák az új információkat. Minden hét egy-egy új témával foglalkozik, így a résztvevőknek van idejük feldolgozni és beépíteni az adott tananyagot a mindennapjaikba, ami sokkal tartósabb változást eredményez.

Emellett a csoportdinamika is rendkívül motiváló: a résztvevők támogatják egymást, látják, hogy mások is hasonló kihívásokkal küzdenek, ami segít átlendülni a nehezebb időszakokon. Az együttműködés során rájöhetünk, hogy nem vagyunk egyedül a változás nehézségeiben, és ez erőt adhat mindenkinek a kitartáshoz és a sikerhez. Az egymás motiválása és az őszinte beszélgetések rengeteget segítenek abban, hogy könnyebben elérjék a résztvevők a céljaikat, és megértsék, hogy az életmódváltás mindenki számára kihívásokkal teli, de együtt könnyebb úton maradni.